Com todas as opções de tênis esportivos à disposição, como você pode ter certeza de que está escolhendo o par certo? A Academia Americana de Cirurgiões Ortopédicos dá algumas sugestões:
1 – Experimente os tênis esportivos no final do dia ou depois de malhar, quando seus pés estão mais inchados;
2 – Prove os calçados com meias apropriadas, que você irá usar enquanto estiver praticando esportes;
3 – Já com os pés dentro do tênis, tenha certeza de que poderá mexer facilmente os dedos quando estiver usando o calçado;
4 – Ande um pouco ou até mesmo corra alguns passos na loja enquanto estiver experimentando os tênis;
5 – Aperte os cordões do tênis quando for experimentá-lo. comece pela ponta e ajuste uniformemente;
6 – Tenha em mente que o calcanhar deve caber firmemente dentro do tênis, sem escapar;
7 – Se você pratica uma atividade física específica pelo menos três vezes por semana, escolha tênis que são específicos para este esporte.
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